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推薦!5位中醫藥大師的長壽方。

【摘要】:
養生保健以不傷為本 中醫養生精妙之處在於善於調養,防病於未然。今天就給大家推薦國內知名5位中醫藥大師的長壽秘方吧! —— 劉天湖兩杯茶調好心髒病85歲的山東省中藥學會理事劉天湖當了一輩子的藥劑師。年輕時,他便將中藥養生用到調理自身疾病上。原本體弱多病的他不但把病治好了,還變得身強體壯。1、心梗茶:西洋參+當歸西洋參+當歸 1999年,劉天湖突然得了心肌梗塞。出院後,他的身體沒完全恢複,便用西洋參3

 

養生保健
以不傷為本

 

中醫養生精妙之處在於善於調養,防病於未然。今天就給大家推薦國內知名5位中醫藥大師的長壽秘方吧!

 

 

劉天湖
兩杯茶調好心髒病

85歲的山東省中藥學會理事劉天湖當了一輩子的藥劑師。年輕時,他便將中藥養生用到調理自身疾病上。原本體弱多病的他不但把病治好了,還變得身強體壯。



1、心梗茶:西洋參+當歸

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西洋參+當歸

 

1999年,劉天湖突然得了心肌梗塞。出院後,他的身體沒完全恢複,便用西洋參3克和當歸6克磨成粉,每天早晚衝水喝。
作用:兩者合用有活血化瘀、促進心髒血液流通的作用。

 

2、降脂茶:山楂+草決明

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山楂+草決明

 

病情好轉後,他還堅持每天喝,但改為早晨喝一次。他還把6克生山楂切片,9克草決明衝水每天喝。
作用生山楂片能降壓降脂、消化開胃;決明子能降血脂、明目、通便。

 

 

 

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徐錫山
“枸杞是老百姓的蟲草”

87歲的國家級中藥師徐錫山鑒別過無數名貴藥材,可他的養生卻走平民路線。徐錫山說:“20年前,退休後便開始每天早晨幹嚼一把枸杞,每次30克。”徐錫山教授買枸杞從不上超市買,而是去正規大藥房。


除了這枸杞茶,飲食上習慣於燉雞加點生薑黃芪;燉魚頭加點天麻。

 

 

 


羅仁
排尿酸,痛風必備絲瓜

羅仁是廣東省名中醫、南方醫科大學南方醫院中醫科教授。他說,絲瓜含大量維生素、礦物質、木糖膠等,有抗炎、鎮痛、利尿作用。常飲此茶能加速排出尿酸,是痛風患者的輔助藥膳。


飲法:將一根絲瓜去皮、切成薄片,土茯苓30克、適量鹽放入鍋中,煮軟後加入5克綠茶,浸泡入味即可。

 

 

 

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顏正華

早晚3種茶,腑通則消病

我國教育中藥學學科的創始人、國醫顏正華先生今年96歲,顏正華教授認為:“人體疾病通腑就能解決。”為了達到通五髒六腑的目的,顏正華教授每天都要喝三次茶飲,保證氣血、抵禦病毒。
 

 
1、早晨:決明子+大棗

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大棗+草決明

從早晨起床開始,顏正華教授會泡一杯決明子茶喝,來解決新陳代謝和便秘問題。 
還會煮上5-10顆大棗吃,他說堅持下來有保養氣血、健脾安神的作用。

 

  
2、中午:黃芪水

 

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感到神疲力乏時,顏正華教授會用開水泡上30克黃芪,小口小口慢慢喝上幾杯。


3、晚上:生脈飲

 

 

由於氣陰不足,夜間他常感到口幹舌燥,於是便常服生脈飲,將人參3克、麥冬9克、五味子3克,按一定比例配好,代茶飲,這樣便口舌生津。

 

 

 

 


 
李乾構
三花茶防動脈硬化


李乾構是國家級名老中醫、中華中醫藥學會脾胃病分會名譽主任委員。今年已經78歲,身體健康,還能工作,很大程度上得益於愛喝茶這個習慣:茶堿有利尿作用;喝茶還能降膽固醇、防動脈硬化。

三花茶降壓活血

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飲法:三七花4克、玫瑰花3克、杭菊花3克、龍井茶2克(可根據個人喜好調整),沸水泡兩次,代茶飲。茶葉除了龍井,紅茶、花茶、普洱茶可根據個人喜好調整。
功效:這三七花有活血化瘀、降壓降脂、補益清熱的作用。
注意:三花茶適宜中老年人,以及患高血壓、冠心病的人群,而孕婦不宜。

 

 

聲明:本文推送的健康養生資訊,涉及的中藥處方,建議谘詢中醫師後服用,可做相應調整。本文部分圖片來源於網絡,如有侵權,請聯係後台刪除。

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